Planejamento.Planejar: Decidir antecipadamente o que fazer, quando fazer e quem irá fazer, eliminando o vazio entre onde estamos e onde queremos chegar, adotando estratégias baseadas na análise de dados ja existentes.
Definir: Os planos, os metodos e as diretrizes.
Planos: conjunto de medidas ou providências a serem tomadas.
Metodos: caminho para chegar ao objetivo.
Diretrizes: conjunto de regras e procedimentos a serem seguidos.
Planos: conjunto de medidas ou providências a serem tomadas.
Metodos: caminho para chegar ao objetivo.
Diretrizes: conjunto de regras e procedimentos a serem seguidos.
O Objetivos: Metas a serem
alcançadas nas dimensões de tempo (a curta, média ou longa distância), no
espaço físico, na quantidade e na qualidade.
Planificação de treino:
O Futebol Competitivo é um jogo com caracteristicas muitos
especificas e especiais, que o transformam em um desporto cujo treino deve ser
cuidadosamente programado e analisado. Existem uma série de etapas que um treinador
deve percorrer para preparar a sua equipe para a competição da melhor forma
possivel. Este artigo procura descrever as etapas, e evidenciar alguns aspectos
que parecem pertinentes no contexto atual do treino desportivo e muito
especificamente do treino em futebol. O respeito pela especificidade do jogo de
futebol é fundamental em qualquer programação de treino em futebol.
As etapas da planificação de treino:
A planificação ou planejamento desportivo é um processo que
analisa, define e sistematiza as diferentes operações inerentes á construção e
desenvolvimento dos praticantes ou das equipes. Por outro lado, organiza essas
operações em função das finalidades, objetivos e previsões (a curta, média ou
longa distância), escolhendo – se as decisões que visem o máximo de eficiência
e funcionalidade das mesmas.
O planejamento deve "respeitar" algumas etapas e
procedimentos tais como:
1. Análise da situação:
2. Organização do processo de treino
• Programação
3. Execução do programa
•Treino
4. Avaliação e controle do plano
•Análise da situação
A análise da situação:
A primeira etapa do planejamento, é consequentemente, uma das mais
importantes, pois só através de um correcto e eficiente diagnóstico é que é
possivel avançar de forma segura para os próximos passos.
Assim para um correcto diagnóstico o treinador deve avaliar os
seguintes aspectos:
1. Caracteristicas dos jogadores
•Quem são?; Como são?; Como estão? ; e Quantos são?
2. Caracteristicas do nivel competitivo
•Caracteristicas da modalidade
•Caracteristicas do quadro competitivo
•Caracteristicas dos adversários
•Outras caracterizações
3. Caracterização das condições de trabalho
•Recursos materiais
•Recursos humanos
•Apoio logistico
•Recursos económicos
•Tempo de preparação
A etapa seguinte passa pelo prognóstico, realizado de acordo com o que antes havia sido diagnosticado, e passa por duas etapas:
1. Defenição de objetivos
•Grandes metas
•Objetivos intermédios
•Hierarquização dos objetivos
2. Definição dos principios orientadores do trabalho
•Fundamentos teóricos nos aspectos técnico-tácticos, de formação,
biológicos, psicológicos, etc.
Organização do processo de treino:
A programação do processo de treino poderá sub-dividir-se em 7
fases:
