Planificação de treino:
O futebol é um desporto com caracteristicas muitos especificas e especais, que o transformam num desporto cujo treino deve ser cuidadosamente programado e analisado. Existem uma série de etapas que um treinador deve percorrer para preparar a sua equipa para a competição da melhor forma possivel. Este artigo procura descrever as etapas, e evidenciar alguns aspectos que parecem pertinentes no contexto atual do treino desportivo e muito especificamente do treino em futebol. O respeito pela especificidade do jogo de futebol é fundamental em qualquer programação de treino em futebol.
As etapas da planificação de treino:
A planificação ou planejamento desportivo é um processo que analisa, define e sistematiza as diferentes operações inerentes á construção e desenvolvimento dos praticantes ou das equipes. Por outro lado, organiza essas operações em função das finalidades, objetivos e previsões (a curta, média ou longa distância), escolhendo-se as decisões que visem o máximo de eficiência e funcionalidade das mesmas.
O planejamento deve "respeitar" algumas etapas e procedimentos tais como:
1. Análise da situação:
•Diagnóstico e •Prognóstico
2. Organização do processo de treino
• Programação
3. Execução do programa
•Treino
4. Avaliação e controlo do plano
•Análise do produto
Análise da situação :
A primeira etapa do planejamento, é consequentemente, uma das mais importantes, pois só através de um correcto e eficiente diagnóstico é que é possivel avançar de forma segura para os próximos passos.
Assim para um correcto diagnóstico o treinador deve avaliar os seguintes aspectos:
1. Caracteristicas dos jogadores
•Quem são?; Como são?; Como estão? ; e Quantos são?
2. Caracteristicas do nivel competitivo
•Caracteristicas da modalidade
•Caracteristicas do quadro competitivo
•Caracteristicas dos adversários
•Outras caracterizações
3. Caracterização das condições de trabalho
•Recursos materiais
•Recursos humanos
•Apoio logistico
•Recursos económicos
•Tempo de preparação
A etapa seguinte passa pelo prognóstico, realizado de acordo com o que antes havia sido diagnosticado, e passa por duas etapas:
1. Defenição de objetivos
•Grandes metas
•Objetivos intermédios
•Hierarquização dos objetivos
2. Definição dos principios orientadores do trabalho
•Fundamentos teóricos nos aspectos técnico-tácticos, de formação, biológicos, psicológicos, etc.
Organização do processo de treino:
A programação do processo de treino poderá sub-dividir-se em 7 fases:
Fonte: Brito (2003)
